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根据医学专家的研究,人体每流出500CC的汗水,运动量相当于慢跑了10公里,而每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达500卡路里,完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减肥法”,此法对于水肿型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。
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